21/09/2012





Praticar atividades físicas é com certeza um dos hábitos saudáveis que devemos adotar nas nossas vidas.
Uma solução encontrada por muita gente que não pratica nenhuma atividade física e quer começar a se exercitar é a corrida ou caminhada.
Para praticar você não depende de academia, basta calçar um tênis e um local adequado para começar a atividade.
corrida
Tenho muita vontade de começar a correr e estou pesquisando sobre como me preparar para corridas.
Malho todos os dias, mas fujo da esteira prefiro fazer outros exercícios aeróbicos e conversando com professor ele me indicou começar caminhando e depois tentar aumentar o ritmo.
O grande erro de quem começa é já querer sair correndo e não é bem por ai. Primeiro devemos começar caminhando quando sentirmos que somos capazes de aumentar o ritmo, correr.
Para quem é sedentária uma boa dica é caminhar pelo menos 30 minutos por dia, aquela ida ao supermercado fazer o trajeto a pé.
Para treinar tanto na academia quanto correr ou caminhar nas ruas não se esqueça de usar roupas adequadas e beber muita água.
Não tenho experiência com tênis adequado para corrida, mas consultando uma loja especializada em esportes você pode conseguir adquirir um tênis para corrida que seja adequado ao seu tipo de pisada.
Pra quem nunca praticou qualquer exercício físico indico antes de começar procurar algum profissional para te orientar.




20/09/2012





E já estamos na quarta semana do Projeto Fazendo a Fila Andar e para mim foi a semana mais difícil de todas!
Tínhamos que usar algum esmalte na cor branca e é uma cor de esmalte que não me agrada muito.
E o único branco que eu tinha era o Espuma da Colorama que faz parte da Coleção Viagem Translúcida.


O Espuma é um branquinho transparente e eu achei que só ele ia ficar bem sem graça então resolvi usar com o glitter Disco Ball da Impala.



Até gostei da combinação, mas não é o tipo de esmalte que eu gosto….Eu gosto dos beeeeeem coloridos…rs
Desculpe as cutículas ressecadas estou tentando resolver esse problema.
Gostaram da combinação do branco com glitter?




19/09/2012





Mês passado falei aqui sobre minha primeira compra na Feelunique.
E depois que essa compra chegou rápida e sem taxas eu resolvi comprar novamente.
Eu gostei bastante do óleo de Macadamia Natural Oil que eu comprei na Feelunique e decidi pedir outro produto da linha.
Segui o mesmo pensamento da primeira compra, compra algo pequeno para experimentar, então decidi pedir o Moisturizing Rinse, que é um Condicionador.
É indicado para todos os tipos de cabelos, deixa os fios macios e protegidos.

Essa linha ajuda a proteger a cor e é livre de sulfatos e parabenos.
A textura dele é bem firme e fica até difícil de sair da embalagem.

Pra testar o Condicionador, usei após lavar meus cabelos com um shampoo anti-resíduos.

O anti-resíduos limpa os fios profundamente e deixa os cabelos um pouco secos então apliquei o Condicionador Macadamia Natural Oil.
Percebi que logo após aplicar o Condicionador meus cabelos desembaraçam bem fáceis e senti eles macios.
Estou muito curiosa para testar os outros produtos da linha Macadamia Natural Oil.
Minha compra da Feelunique chegou em 10 dias e sem taxas.
Participo de um grupo no Facebook e várias integrantes do grupo foram tributadas em compradas na Feelunique.
Comprei na Summer Sale da Feelunique e o Condicionador saiu bem barato não lembro ao certo o preço.
Lembrando que a Feelunique é uma loja virtual situada no Reino Unido, você precisa de cartão internacional para comprar e nem sempre as entregas são rápidas. A loja é confiável e a embalagem bem discreta.
Já testaram algum produto da Macadamia Natural Oil?